Progresión Conceptos Básicos Defensivos por CARLA IJURKO (FBCyL)

Del 12 al 16 de abril, San Fernando se ha convertido en el centro neurálgico del minibasket español al albergar el Campeonato de España de Minibasket de Selecciones Autonómicas. Un evento deportivo de gran relevancia que reunió a las 19 Federaciones Autonómicas, con 38 selecciones de jóvenes promesas, en una competición que han sido un verdadero escaparate del talento y esfuerzo en el baloncesto formativo.

Más allá del aspecto deportivo, este campeonato se erige como una plataforma para resaltar el trabajo y la dedicación de los entrenadores y las federaciones autonómicas. En colaboración con la AEEB y la Federación Española de Baloncesto, se ofrecerán contenidos que mostrarán el arduo proceso de formación, táctico y técnico, que fundamenta el desarrollo de los jóvenes jugadores. A través de estos materiales, se destacarán los valores que impregnan el minibasket y que son esenciales en la construcción de futuras estrellas del baloncesto.

Este evento, que coloca a San Fernando en el mapa como un referente para el baloncesto base, no solo es una competencia de alto nivel, sino también una celebración del esfuerzo colectivo, el trabajo en equipo y la pasión por el baloncesto. Un espectáculo que invita a los aficionados a ser testigos del futuro de este deporte.

La entrenadora de la Selección Mini Femenina de la Federación de Baloncesto de Castilla y León, Carla Ijurko, nos deja un video con el ejercicio Progresión Conceptos Básicos Defensivos. Ejercicio defensivo progresivo con una estructura fija de 4 atacantes abiertas y una pasadora en cabecera. Se trabaja en tres fases: 1x1 (línea de pase y cierre del centro), 2x2 (ayuda, recuperación y rebote) y 4x4 (ayudas sucesivas y stunt). Las atacantes solo pueden recibir en 45, y si no lo logran, deben cortar o vaciar. Se recomienda hacerlo competitivo, otorgando puntos al ataque por canasta y a la defensa por objetivos cumplidos.

VIDEO

EJERCICIO

Desde una misma estructura inicial se van a ir recordando los conceptos básicos defensivos de manera progresiva. La estructura consiste en 4 jugadoras abiertas en posiciones de 45 y esquina, cada una con su defensora, y una pasadora en cabecera.

Las atacantes trabajan para recibir. Solo se puede recibir en posiciones de 45. Si no reciben a la primera vacían/cortan para generar continuidad ofensiva.

Primera situación: 1x1

Iniciamos con 1x1 de modo que la jugadora que consigue recibir en 45 ataca contra su defensora. En nuestro caso, incidimos en nuestras normas defensivas de línea de pase y cerrar el centro.

Segunda situación: 2x2

En esta segunda situación, en el momento que una atacante recibe en 45, se juega un 2x2 con la pareja que se encuentra en la diagonal. Además, la defensora de balón está obligada a tocar suelo con ambas manos. El objetivo es trabajar la primera ayuda. En nuestro caso, incidimos en nuestras normas defensivas de ayuda, recuperación defensiva y rebote.

Tercera situación: 4x4

En esta última situación, en el momento que una atacante recibe en 45, se juega un 4x4 con la implicación de todas las jugadoras de la pista. Además, la defensora de balón está obligada a tocar la línea de banda con el pie antes de seguir defendiendo. El objetivo es trabajar las ayudas. En nuestro caso, incidimos en las normas defensivas anteriormente trabajadas y sumamos trabajo de ayudas sucesivas y stunt.

**Se recomienda hacer el ejercicio competitivo con puntos para el ataque por canasta y a la defensa por objetivos.

CURRICULUM

Artículos de otros participantes del Programa

Ayudas Defensivas y Recuperación por CARLOS OLIVER (FAB)

3x3 (+1) Pase de Contraataque por CARLOS PLAZA (FBCV)

Del 2x1 al 5x5 por GUILLERMO ROLDAN (FRB)

Balance Defensivo y Robo de Balón por SERGIO DIAZ (FNB)

Rueda de Contraataques por GORKA GIL (ESF)

3c3 + 3c2 Defensa de los Cortes por ANA SECO (FAB)

3x2 Comunicación por ALBA PUENTE (FCB)

3x3 Continuo por Equipos por CARLOS HERRERO (FMB)

3c2 + 5c3 Continuo por MARÍA MÁRQUEZ (FBM)

Trabajo del Rebote por CRISTINA GARCÍA (FBCV)

El Salto del Tambor por ÓSCAR PEDROCHE (FBC)

Creando Hábitos, Nuestra Identidad por DAVID RUBIO (FBPA)

El Primer Campeonato por ANA MÓNICA RODRÍGUEZ (FMB)

Defensa a Toda Pista del 1c1 al 2c2 por IAGO MARIÑAS (FGB)