Planificación: Equilibrio entre Datos, Cuerpo Técnico y Jugadoras por ELENA LAHOZ (FAB)

Con motivo del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas, seguimos acercándonos a los cuerpos técnicos que lideran los proyectos de formación en cada comunidad, para conocer cómo se estructuran las selecciones desde la base, qué principios guían su trabajo diario y cómo se acompaña el crecimiento de las jugadoras más allá del resultado.

En esta ocasión, Elena Lahoz, Seleccionadora Cadete Femenina de la Federación Aragonesa de Baloncesto, comparte cómo se aborda la planificación previa a un campeonato desde una mirada integral, combinando el análisis de datos, la organización del cuerpo técnico y, especialmente, la escucha activa a las jugadoras como parte fundamental del proceso.

Un enfoque que entiende la planificación como un ejercicio de equilibrio entre anticipar y adaptarse, donde el objetivo no es solo competir, sino preparar a las jugadoras para sostener su juego bajo presión, crecer desde la experiencia y afrontar el campeonato como una oportunidad formativa que va mucho más allá del resultado.

ARTICULO

1. INTRODUCCIÓN

La planificación antes de un campeonato en categoría cadete femenina es un proceso complejo que va mucho más allá de organizar entrenamientos. En un periodo corto de tiempo, el cuerpo técnico debe tomar decisiones que condicionan el rendimiento del equipo y la experiencia formativa de las jugadoras. Planificar significa priorizar, anticipar y, al mismo tiempo, dejar espacio para la adaptación.

En este contexto, los datos del juego se han convertido en una herramienta habitual para analizar el rendimiento. Nos ayudan a entender qué ocurre en la pista, pero rara vez explican por qué sucede. Para completar esa información es imprescindible escuchar a las jugadoras, que viven el juego desde dentro y aportan una visión clave sobre la toma de decisiones, la confianza y la gestión de la presión. Solo desde la combinación de ambas miradas puede construirse una planificación realmente eficaz.

• El reto de planificar un campeonato en categoría cadete
• Importancia de anticipar sin perder flexibilidad
• Datos, cuerpo técnico y jugadoras como ejes del proceso

2. CONTEXTO Y OBJETIVOS DEL CAMPEONATO

Antes de iniciar la planificación es imprescindible analizar el contexto del campeonato: formato de competición, número de partidos en pocos días, nivel de los rivales y momento de la temporada en el que se disputa. En categoría cadete femenina, estos factores tienen un impacto directo tanto en el rendimiento como en el bienestar de las jugadoras.

Los objetivos deben ser realistas y compartidos. Más allá del resultado, el reto es llegar al campeonato con un equipo reconocible, capaz de competir con confianza y de sostener su juego bajo presión. Planificar no consiste solo en preparar partidos, sino en preparar a las jugadoras para responder ante situaciones nuevas y exigentes sin perder de vista el proceso formativo.

• Tipo de campeonato (duración, formato, nivel)
• Objetivos reales: competir, formar y crecer
• Qué significa “llegar preparadas” en cadete femenino

3. DIVISIÓN DE ROLES EN EL CUERPO TÉCNICO

Una planificación eficaz requiere una clara división de roles dentro del cuerpo técnico. El entrenador principal es el responsable de definir la identidad de juego del equipo, establecer prioridades y tomar las decisiones finales durante la competición. Su función es integrar la información disponible y transformarla en mensajes claros y coherentes para las jugadoras.

El segundo entrenador aporta una mirada complementaria, centrada en la observación diaria, el seguimiento individual y la detección de aspectos emocionales o conductuales que influyen en el rendimiento. El entrenador de scouting se encarga de analizar a los rivales y anticipar escenarios de juego, seleccionando únicamente la información realmente útil para la categoría. Por último, el responsable de estadísticas interpreta los datos del juego y los contextualiza, ayudando al cuerpo técnico a entender qué ocurre en la pista y a tomar decisiones más ajustadas durante la planificación.

• Entrenador/a principal: visión y prioridades
• Segundo/a entrenador/a: observación y apoyo diario
• Entrenador/a de scouting: anticipar escenarios
• Entrenador/a de estadísticas: interpretar lo que ocurre en el juego

3.1 SEGUNDA ENTRENADORA. Puerto Artal

Cuando preparas a los rivales para un campeonato, ¿qué información crees que realmente ayuda a un equipo cadete y cuál prefieres dejar fuera?

Al preparar a los rivales de cara al campeonato, la información que consideramos más útil son situaciones de juego que puedan reconocer en el campo las propias jugadoras. Nos centramos en analizar cómo atacan —qué tipo de inicio utilizan, en qué zonas generan más peligro y qué jugadoras son más determinantes en la fase ofensiva—, así como en identificar posibles variaciones en su comportamiento defensivo. Toda esa información se traduce en pautas claras y “entrenables”, que nos permiten adaptar nuestro plan de partido sin perder la esencia de nuestro modelo de juego y nuestras propias normas. De las jugadoras más determinantes del otro equipo, les dejamos claves para que tengan información previa y alguna pauta a seguir. Evitamos cargarles con datos estadísticos excesivos o numerosas situaciones tácticas del equipo rival, ya que consideramos que no sería efectivo y podrían dejar a un lado las claves más importantes y en las que de verdad deben de trabajar durante el partido.

3.2 ENTRENADOR DE ESTADISTICA. Juan Pablo Olivares

Por último, incorporo el porcentaje de tiro efectivo (%eFG), una métrica que nos permite medir la eficiencia real de tiro, ponderando correctamente el valor de los triples respecto a los tiros de dos puntos.

El análisis conjunto de estos indicadores, y otros, me resulta útil para perfilar el posible tipo de equipo que tenemos y el modelo de juego con el que vamos a competir.

4. ANÁLISIS INICIAL: PUNTO DE PARTIDA

Una vez definidos los roles, la planificación debe partir de un análisis inicial honesto. Los datos recogidos en los meses anteriores permiten identificar tendencias del equipo: ritmos de juego, situaciones de mayor dificultad o aspectos que se repiten en la competición. Este análisis ofrece una base objetiva sobre la que trabajar.

No obstante, resulta imprescindible contrastar estos datos con las percepciones del cuerpo técnico y, especialmente, con las sensaciones de las jugadoras. Sus sensaciones sobre el juego, la presión o la toma de decisiones ayudan a explicar muchos comportamientos que no aparecen reflejados en las estadísticas y permiten ajustar mejor las prioridades del trabajo.

• Qué nos dicen los datos de los meses anteriores
• Qué perciben entrenadores y jugadoras
• Identificación de fortalezas y aspectos a mejorar

5. PLANIFICACIÓN DE LOS TRES MESES

La planificación de los tres meses previos al campeonato puede estructurarse en tres fases claramente diferenciadas.

5.1 PRIMER MES: CONSTRUIR LA BASE

El primer mes debe centrarse en construir una base sólida. Se trabaja la identidad del equipo, especialmente en defensa, se establecen normas claras y se definen roles que aporten seguridad y confianza a las jugadoras

• Identidad de juego
• Hábitos defensivos y ofensivos
• Roles y confianza

5.2 SEGUNDO MES: AJUSTAR Y CONSOLIDAR

El segundo mes es el momento de ajustar y consolidar. Se introducen variantes tácticas, se entrenan situaciones especiales y se evalúa el impacto real de los contenidos trabajados a partir de datos y sensaciones. Es un periodo clave para detectar qué aspectos son sostenibles bajo presión y cuáles necesitan simplificarse.

• Introducción de variantes tácticas
• Situaciones especiales
• Primeros ajustes a partir de datos y sensaciones

5.3 TERCER MES: COMPETIR

El tercer mes debe orientarse claramente a competir. La planificación se centra en reducir la carga de contenidos, automatizar decisiones y preparar a las jugadoras para gestionar momentos de dificultad. El objetivo no es aprender cosas nuevas, sino ejecutar mejor lo que ya se domina.

• Simplificar
• Automatizar
• Gestión emocional y toma de decisiones

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6. EL PAPEL DE LOS DATOS EN LA PLANIFICACIÓN

Los datos son una herramienta útil para orientar la planificación y evaluar su eficacia. En categoría cadete femenina, su valor reside en ayudar a detectar tendencias y a confirmar percepciones del juego. Utilizados con criterio, facilitan la toma de decisiones y evitan basarse únicamente en sensaciones puntuales.

No obstante, los datos deben interpretarse siempre en su contexto. No todos los indicadores tienen el mismo peso en formación y su uso debe servir para mejorar el proceso, no para juzgar el rendimiento individual de las jugadoras

• Qué indicadores usamos y por qué
• Cómo evitar la saturación de información
• Datos como guía, no como juicio

7. LA VOZ DE LAS JUGADORAS

Escuchar a las jugadoras es una parte fundamental del proceso de planificación. Sus explicaciones sobre cómo viven el juego, cuándo dudan o qué situaciones les generan inseguridad aportan información clave para entender el porqué de muchas decisiones mal ejecutadas.

Para ello, más allá de reuniones formales, se generaron espacios de conversación a través de preguntas sencillas, cercanas y adaptadas a su edad, cuyo objetivo no era evaluar, sino comprender cómo viven realmente la competición.

Preguntas como “si el partido fuera un examen, ¿qué asignatura sería?” o “qué es lo primero que haces cuando sabes que hay un partido importante” permiten acceder de forma natural a su percepción de la presión y a los rituales previos a la competición.

Del mismo modo, cuestiones relacionadas con el error — “qué te da más rabia fallar” o “qué piensas antes de tirar sola debajo del aro” — ponen de manifiesto miedos recurrentes y pensamientos que condicionan la toma de decisiones.

En el ámbito de toma de decisiones, muchas jugadoras reconocen que, en situaciones de duda, tienden a botar en exceso o a precipitarse, especialmente en determinados momentos del partido, como el inicio o los finales ajustados.

Estas respuestas pueden ayudar al cuerpo técnico a identificar cuándo y por qué aparecen los errores, más allá de lo que reflejan los datos.

Las preguntas vinculadas a la dinámica de equipo revelaran la importancia de ciertas compañeras como referencias emocionales en pista, así como pequeños gestos que generan seguridad incluso cuando el partido se desarrolla de forma negativa.

Asimismo, al reflexionar sobre la diferencia entre entrenamiento y competición, las propias jugadoras identificaran contenidos que dominan en contextos controlados pero que se diluyen bajo presión.

Esta información cualitativa permite ajustar la planificación, simplificar mensajes y adaptar la comunicación durante el campeonato. Dar espacio a la voz de las jugadoras no solo enriquece el proceso, sino que ayuda a que se sientan parte activa de la preparación y del modelo de juego.

• Qué nos explican sobre el juego real
• Diferencias entre entrenamiento y competición
• Presión, confianza y toma de decisiones

8. AJUSTES DURANTE EL CAMPEONATO

Durante el campeonato, la planificación debe mantenerse flexible. No todo puede ni debe cambiarse. El cuerpo técnico debe decidir qué ajustes son necesarios y cuáles pueden generar confusión. La comunicación interna y la lectura diaria del estado del equipo resultan fundamentales para tomar decisiones acertada

• Qué se puede cambiar y qué no
• Comunicación dentro del cuerpo técnico
• Lectura diaria del equipo

9. ERRORES COMUNES EN LA PLANIFICACIÓN

Entre los errores más habituales se encuentran querer introducir demasiados cambios, copiar modelos de categorías superiores o la falta de escucha al equipo. En formación, la planificación debe ser coherente con la edad y el momento evolutivo del equipo.

• Querer cambiar demasiado
• Copiar modelos de categorías superiores
• No escuchar al equipo

10. CONCLUSIONES

Planificar antes de un campeonato es un ejercicio de equilibrio entre anticipar y adaptarse. Cuando datos, cuerpo técnico y jugadoras trabajan en la misma dirección, el equipo llega preparado no solo para competir mejor, sino también para seguir creciendo en el momento más exigente de la temporada.

• Claves prácticas para entrenadores
• Importancia del equilibrio entre planificación y adaptación
• Datos, entrenadores y jugadoras como un mismo proceso

CURRICULUM

Elena Lahoz Heras

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