Balance 2x1+1 Continuo por JAVIER HERNÁNDEZ (FCB)

Con motivo del Campeonato de España de Minibasket 2026, seguimos acercándonos a los cuerpos técnicos que lideran los procesos de formación en cada comunidad. En esta serie, los entrenadores comparten su metodología, propuestas de trabajo y visión del juego, poniendo el foco en el desarrollo integral del jugador, más allá del resultado inmediato.

El entrenador de la selección Mini Masculina de la Federación Canaria de Baloncesto, Javier Hernández Páez, propone en este vídeo un ejercicio dinámico de 2x1+1 que pone el foco en la toma de decisiones en transición, la comunicación defensiva y la rápida reorganización tras cada acción.

A partir de una situación inicial de desventaja defensiva, el trabajo se centra en cómo emparejar, cómo frenar el contraataque y cómo transformar la defensa en ataque, manteniendo a todos los jugadores en constante actividad dentro de una estructura de rotaciones exigente.

VIDEO

EXPLICACION

Situación de 2x1 inicial en el que el defensor llega tarde y se debe emparejar mientras que el compañero gana tiempo para que logre recuperar.

Las normas son las siguientes:

La pareja que está defendiendo, cuando termine de hacerlo tendrá como objetivo ir a anotar al lado contrario.

La pareja que está atacando, tendrá dos funciones:

• El jugador que haga la última acción, deberá ir rápidamente a chocar la mano del compañero de equipo que está ubicado en medio campo. Después de chocarla, se quedará en esa fila.
• El otro jugador tendrá como objetivo aguantar 2-3 botes del rival para frenar el contraataque, cuando lo haga, irá a la fila de su equipo ubicada en la fila contraria.

Dato importante: todas las filas son defensoras.

• Fila del centro: cuando me la chocan puedo bajar a defender. Debo comunicar para que el compañero venga lo antes posible a chocar.
• Fila de la esquina: desde que equipo rival tenga posesión puede salir a defender.

Clica en la imagen para ampliarla

CURRICULUM

Javier Hernández Páez

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