Principios Básicos Defensivos por GRACIA GALLEGO (FBCLM)

Con motivo de la celebración en Huelva -entre el 9 y el 13 de abril de 2022- de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete, queremos dar visibilidad al trabajo de las diferentes Federaciones Autonómicas, informando de todos los aspectos que conforman la preparación de un Campeonato de España de este tipo: planificación previa, objetivos, metodología, ejercicios, etc. Todo aquello que nos permita resaltar la importancia del trabajo de las Federaciones con la formación de la cantera, donde la educación en los valores deportivos tiene un papel tan importante como la propia competición.

A continuación, os dejamos un artículo que nos envía Gracia Gallego Morales, seleccionador Infantil Masculino de la Federación de Baloncesto de Castilla la Mancha. Nos habla de los PRINCIPIOS BÁSICOS DEFENSIVOS. El objetivo principal es ser muy agresivos al balón y en las primeras líneas de pase, sustentado sobre cuatro pilares básicos.

ARTÍCULO

I. CONSIDERACIONES PREVIAS

Partiendo del hecho diferenciador de nuestra selección, que es la dificultad para poder realizar suficientes sesiones de entrenamiento, debido a la extensión de la comunidad autónoma y las grandes distancias que ha de recorrer los chicos para poder entrenar, tenemos que optimizar al máximo las sesiones de entrenamiento y trabajo físico a realizar, por lo que los conceptos a trabajar han de ser sencillos y fáciles de asimilar, teniendo también en cuanta la heterogeneidad de niveles y conocimientos del baloncesto que tienen los chicos que conforman la selección definitiva, niños de doce y trece años que viene de distintos clubes y que compiten en distintas categorías (nivel autonómico y/o provincial).

II. OBJETIVO

El objetivo fundamental de la defensa es ser muy agresivos al balón y en las primeras líneas de pase, con ayudas muy cercanas.

III. PILARES BÁSICOS DEL SISTEMA DEFENSIVO

Los “cuatro patas” de nuestro sistema defensivo son:

1. POSICIÓN CORPORAL Y VISIÓN

Partiendo de la posición básica defensiva, tanto del hombre balón como de defensores sin balón, insistimos mucho en el mantenimiento de una posición que nos permita reaccionar rápido al movimiento del balón.

2. USOS DE MANOS

Es junto con la comunicación una de las principales “patas”. Le dedicamos mucho tiempo de trabajo a mantener la “actividad de manos” que nos permita negar líneas de pase o dificultar tiros, así como poder interceptar balones o estar prestos a capturar el rebote.

3. COMUNICACIÓN

Es la otra “gran pata” de nuestro sistema defensivo. Para facilitar la comunicación nombramos (le ponemos un nombre) a la defensa específica de las diferentes situaciones defensivas, por ejemplo “AYUDA” para las ayudas defensivas, “LINEA” para el que está en línea de pase, “PORTERO” para el último jugador o “DOS” cuando hay que hacer 2x1 al balón, entre otras muchas situaciones que tenemos nombradas.

4. INTENSIDAD Y AGRESIVIDAD

La última “pata” y no por ello menos importante es la agresividad e intensidad, que si bien es un principio básico de la defensa en cualquier ámbito deportivo, en nuestro caso cobra especial importancia por las características físicas de nuestros jugadores, que en su mayoría no suelen ser muy altos y con una capacidad física limitada.

IV. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL SISTEMA DEFENSIVO

Dentro de las cuatro “patas” vistas anteriormente descansan los siguientes principios defensivos:

1. PRESIÓN AL BALÓN

Presión al balón en cualquier parte de la cancha, saltando al 2x1 siempre que sea posible.

2. NEGAR EL CENTRO

Como primera regla, y básica para el desarrollo del resto, tratamos siempre de definir un lado fuerte y otro débil, que nos permita presionar fuerte al balón y ayudar en todo momento evitando el recibir canastas fáciles

3. NO CIRCULACIÓN DEL BALÓN

No permitir ni dejar circular el balón con facilidad, para ello trabajamos la agresividad en primeras líneas de pase, negando la recepción y posibilitando así el poder saltar al 2x1 al balón.

4. SOLO AYUDA LADO DÉBIL

Nunca hacer ayudas desde el lado fuerte, las ayudas siempre se hacen desde el lado débil. En el lado fuerte se presiona al balón y a las líneas de pase.

 

CURRICULUM

Gracia Gallego Morales

  • Entrenador Superior
  • CB Juan de Austria
  • CB Coslada
  • Basket Torrejón
  • Guadalajara Basket. Liga EBA
  • Profesor de los Cursos N1 y N2 FBM
  • Profesor de los Cursos N0 y N1 FBCLM
  • Seleccionador Minibasket Femenino FBCLM
  • Seleccionador Infantil Masculino FBCLM

graciagallego

 

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