Balance Defensivo por JOAN MARTINEZ (FBIB)

Con motivo de la celebración de los Campeonatos de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete. Queremos dar visibilidad al trabajo de las diferentes Federaciones Autonómicas, informando de todos los aspectos que conforman la preparación de un Campeonato de España de este tipo: planificación previa, objetivos, metodología, ejercicios, etc. Todo aquello que nos permita resaltar la importancia del trabajo de las Federaciones con la formación de la cantera, donde la educación en los valores deportivos tiene un papel tan importante como la propia competición.

A continuación os dejamos este vídeo que nos envía Joan Martínez Escala, Seleccionador Infantil Masculino de la Federació de Bàsquet de les Illers Balears. Ejercicios para el trabajo del balance defensivo y de la transición ofensiva, a través de superioridades ofensivas de 3c2 y 4c3.

 

VIDEO

 

EJERCICIO

11 balance defensivo

Jugamos un 3c2 continuo, con solo 1 tiro (no hay rebote). En cada fondo hay 3 jugadores con 1 balón, en cuanto el jugador tira los de fondo inician el ataque. El tirador descansa y los otros 2 jugadores hacen balance defensivo.

Si tirador falla hace una penalización, de esta manera añadimos presión y responsabilidad al tirador.

15 balance defensivo

4c3 continuo, con 1 solo tiro (sin rebote). La dinámica del ejercicio es similar al anterior, pero con 4 jugadores en el fondo con 1 balón y 3 defensores.

En ambos ejercicios le damos mucha importancia a la comunicación defensiva y la velocidad de salida para atacar.

NORMAS

Defensivas

  • Para balón
  • Proteger canasta

Ofensivas

  • Correr por los carriles asignados
  • Respetar espacios

 

CURRICULUM

Joan Martínez Escala

  • Entrenador Superior de Baloncesto
  • Técnico Actividades Deportivas. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deportiva
  • Seleccionador Infantil Masculino FBIB
  • Profesor Escuela de Entrenadores FBIB
  • Pinta B Es Castell. Entrenador Principal - Liga EBA
  • Wetterbygden Stars. Ayudante – SBL 1ª Div. Suecia
  • Básquet Menorca. Entrenador Principal - Liga EBA
  • CCE Sant Lluis. Entrenador Principal - Liga EBA
  • Team Fog Naestved. Entrenador Ayudante – DBL 1ª Div. Dinamarca
  • CCE Sant Lluís. Entrenador y Director Técnico (Menorca)
  • CB Boscos. Director Técnico (Menorca)
  • CB Viladecans. Entrenador y Coordinador (Barcelona)
  • CB Gavá. Entrenador y Director Técnico (Barcelona)

joanmartinez20240130

 

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