Entre el 8 y el 11 de noviembre de 2026, entrenadores y entrenadoras de toda España están teniendo la oportunidad de asistir en Oviedo a los entrenamientos de la Selección Absoluta Femenina dirigida por Miguel Méndez, que jugará contra la República Checa un partido de clasificación para el Eurobasket de 2027.
Gracias a la generosidad de Miguel Méndez y de su cuerpo técnico, y a la organización de la AEEB y la Federación Española de Baloncesto -con la colaboración de la Federación de Baloncesto del Principado de Asturias-, el grupo de asistentes disfruta de las sesiones y participa en charlas técnicas de gran nivel, intercambiando experiencias con compañeros de dentro y de fuera de la Comunidad.
A continuación, os dejamos la crónica de uno de los participantes. ¡Gracias a todos y todas los que habéis compartido vuestra visión del baloncesto!
Javier Candás (Asociación Atlética Avilesina) – Una mañana de aprendizaje junto a la Selección Española Femenina
«Mi filosofía es usar la cabeza en el campo, adaptación y polivalencia, hacer un grupo fuerte y unido, que luche por un objetivo común».
Una mañana para conocer desde dentro el trabajo de la FEB y observar cómo prepara un equipo de élite un partido internacional.
La jornada del martes 10 de Noviembre, nos ha permitido acercarnos un poco más al funcionamiento de la Federación Española de Baloncesto y al día a día de la Selección Española Femenina, en la previa de su encuentro frente a la República Checa.
La mañana ha comenzado con una interesante charla de aproximadamente una hora a cargo de José Ignacio Hernández Fraile, director deportivo de la FEB, quien nos ha explicado cómo se organiza y estructura el trabajo de las selecciones nacionales, desde las primeras etapas de detección, pasando por las etapas de formación y hasta llegar al equipo absoluto.
Durante la exposición hemos podido conocer los tres grandes bloques en los que se articula el trabajo de las selecciones: el programa de detección de jóvenes talentos (U12-U15), las selecciones de formación (U16-U20) y la selección absoluta.
A partir de esta estructura, José Ignacio Hernández nos ha acercado al trabajo que desarrolla cada departamento, los profesionales que forman parte de ellos y las diferentes metodologías de seguimiento y preparación. También hemos conocido aspectos como el número de jugadoras que se manejan en cada categoría, los periodos de concentración, el volumen de entrenamientos, la preparación de las competiciones internacionales y los principales objetivos que se persiguen en cada etapa. Y muy importante, los «VALORES» que se persiguen en los jugadores y jugadoras para formar un gran equipo, además de que sean grandes jugadores.
Uno de los aspectos más interesantes de la exposición ha sido la importancia de entender el trabajo de las selecciones como un proyecto global, en el que el desarrollo colectivo y la construcción de una identidad de equipo están por encima de las individualidades. Una filosofía que ha contribuido a los grandes resultados que el baloncesto español, especialmente en categoría femenina, viene consiguiendo durante los últimos años.
La segunda parte de la mañana nos ha permitido trasladar todo ese conocimiento a la pista, asistiendo a la sesión de entrenamiento de la Selección Española Femenina en las horas previas al encuentro frente a la República Checa.
Una sesión de aproximadamente una hora, en la que hemos podido observar cómo se organiza el trabajo en un día de partido. Lejos de buscar grandes cargas de entrenamiento, el objetivo principal ha sido ajustar detalles, activar a las jugadoras y preparar mentalmente al equipo para la competición.
El entrenamiento ha comenzado con un calentamiento de tiro, seguido de movilidad y activación física. Posteriormente, el equipo ha realizado diferentes situaciones de cinco contra cero para repasar los sistemas y las jugadas que utilizará durante el encuentro. A continuación, el trabajo ha pasado a situaciones de cinco contra cinco a baja intensidad, incorporando conceptos tácticos y referencias sobre el juego de la República Checa, con el objetivo de ajustar pequeños detalles y recordar las principales claves del partido.
La sesión ha continuado con diferentes ejercicios de tiro dinámico, buscando también un componente más lúdico y distendido que permitiera a las jugadoras desconectar mentalmente durante unos minutos. Finalmente, un último bloque de volumen de tiro ha servido para cerrar el entrenamiento.
Una sesión breve, medida y con objetivos muy concretos, que refleja la importancia de adaptar las cargas y las tareas al momento de la competición. En un día de partido, que suele ser largo y exigente desde primera hora de la mañana hasta el momento de saltar a la pista, también es fundamental encontrar espacios para liberar tensión y llegar al encuentro con la mejor disposición física y mental.
En resumen, una mañana que nos ha permitido conocer mejor la estructura del baloncesto de selecciones de la FEB y, al mismo tiempo, observar de primera mano los pequeños detalles que forman parte de la preparación de un equipo de élite. Gracias.
