5c5: Finales de partido, pensar, decidir y ejecutar por PATRICIA ARGÜELLO (FBM)

Con motivo del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas Infantil y Cadete, seguimos descubriendo las metodologías de entrenadores y entrenadoras que marcan la diferencia en la formación de sus equipos. Una oportunidad para conocer cómo se planifican los entrenamientos, cómo se gestionan las jugadoras y qué objetivos pedagógicos y tácticos guían el trabajo diario en la cantera.

En esta ocasión, Patricia Argüello, Seleccionadora Infantil Femenina de la Federación de Baloncesto de Madrid y campeona en Zaragoza, nos muestra un ejercicio de 5c5 adaptado a distintas fases de la temporada, que combina volumen de juego, automatización de conceptos y situaciones reales de partido, trabajando la gestión del tiempo, la toma de decisiones y la concentración en contextos de máxima exigencia.

Una propuesta que refleja cómo el entrenamiento puede simular un final de partido real, fomentando la comprensión del juego, la cohesión del equipo y la preparación táctica en las jóvenes jugadoras.

EJERCICIO

Ejercicio de 5c5 muy sencillo en su estructura, pero altamente adaptable según el momento de la temporada. Al inicio se utiliza para dar volumen de juego, detectar errores y automatizar aprendizajes a través de muchos minutos de juego continuo. A medida que se acerca la competición, el foco cambia hacia situaciones muy concretas de partido, como gestionar una desventaja o ventaja de 8 puntos en los últimos 3 minutos. Se trabajan aspectos clave como el control del tiempo, el uso del bonus, la lectura de cada posesión y la toma de decisiones según si se acierta o se falla. Al ir cambiando roles y añadir variables tácticas (presión, defensa zonal, ritmo de juego), se exige máxima concentración y se busca que las jugadoras vivan estímulos y sensaciones lo más parecidas posible a las de un final de partido real.

CURRICULUM

Patricia Argüello Cuenca

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El impacto del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas en Federaciones Pequeñas por ANA MÓNICA RODRÍGUEZ (FMB)

3x3 Continuo: Bases del Balance Defensivo por ÓSCAR NÚÑEZ (FBCyL)

PATRICIA ARGÜELLO (FBM): “Decisiones en conjunto, grupos cohesionados”

Defender Juntas: Ayudas y Cambios Defensivos por JOEL GONZÁLEZ (FCB)

JORGE RUIZ ALEJO (FBCV): “Un bloque sólido se construye disfrutando y trabajando”

4c3 + 3c2 Continuo por SERGIO LÓPEZ (FNB)

Trabajo del Balance en Situaciones de Superioridad Ofensiva por JON URIARTE (ESF/FVB)

Contraataque y Balance con Incertidumbre por JUAN LUIS RODRÍGUEZ (FRB)

JESÚS GARCÍA (FCB): “El talento individual potencia al equipo, y el equipo potencia al jugador individual”

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Enlazar Hábitos / Esfuerzos Defensivos: 2+C vs 4 por CUERPO TÉCNICO INFANTIL FEMENINA (FRB)

JUSTO MARTÍN (FCB): “Para dirigir un equipo hay que tener ilusión”

La Defensa como Compromiso Colectivo: 5 Principios por JAVIER MONTAÑEZ (FAB)