Trenza 2 pases por PABLO CAYADO (BAXI Ferrol)

Las canteras infantiles de los 16 equipos de la Liga Femenina Endesa han disputado en Huelva del jueves 21 al sábado 23 de marzo la 7ª edición de la Minicopa LF Endesa. El torneo de la ilusión en la fiesta del baloncesto femenino español.

Estos fueron los grupos:

Grupo A: Ekolo Ibaeta, Celta Zorka Recalvi, SPAR Gran Canaria y Perfumerías Avenida
Grupo B: Casademont Zaragoza, Sedis La Lola, Lointek Gernika y Milagros SDP Bembibre
Grupo C: Movistar Estudiantes, Hozono Global Jairis, B. Girona Uni Laia Palau y Café Candelas Ensino
Grupo D: Valencia Basket, Baxi Ferrol, Barça CBS y Comeplastic Araski

Queremos dar cobertura y visibilidad al gran trabajo con la cantera que se hace desde los clubes de la Liga Femenina Endesa y -por supuesto- al de sus entrenadores. Esperamos destacar y compartir vuestra visión más personal y valiosa sobre el baloncesto femenino de formación.

A continuación, os dejamos el video que nos envía Pablo Cayado, entrenador Infantil Femenino del BAXI Ferrol. Ejercicio donde se trabajan diferentes tipos de pases (“skip pass” y “extra pass”) y “box out” en el lado contrario de balón.

 

VIDEO

 

EJERCICIO

3 filas en medio campo y una 4ª fila que sale desde la prolongación del tiro libre. Las jugadoras de medio campo salen en trenza de 2 pases con las calles bien abiertas.

Tras los 2 pases la última pasadora va a puntear tiro, para que jugadora con balón rompa con bote a mitad de zona. Mientras en el lado débil hay intercambio de posición de jugadoras (esquina-45). Skip pass desde la zona a cualquiera de las jugadoras exteriores y extra pass para terminar con tiro 6,75. Tras el tiro se cierra el rebote a tiradora y box out en lado contrario al balón.

Las jugadoras que no cojan rebote harán 5 abdominales antes de ir la fila.

Variantes

  • Tras el rebote, la que recupera el balón deberá sacarlo de nuevo para la tiradora y se convierte en su compañera para jugar 2c2 en esa misma canasta, contra las otras 2 reboteadoras.
  • Tras el rebote o canasta sacar lo antes posible el contraataque, donde las 4 jugadoras pasan a ser compañeras de ataque y ocupar bien las calles a todo campo en transición.
  • Opción de finta de pase tras el skip pass, donde la jugadora que recibe el balón tras la finta puede decidir tirar ella o romper en bote hacia aro, lo que obliga a cambio de posiciones y buena ocupación de espacios de las compañeras.
  • Tras la trenza de 2 pases, la última pasadora puede hacer un bloqueo directo a la jugadora con balón, para jugar P&R o short roll con continuación débil por línea de fondo.

 

CURRICULUM

Pablo Cayado

Entrenador Superior (marzo 2014)

2023-24:

  • Entrenador U13 fem. Baxi Ferrol. 1ª div Gallega
  • Entrenador U15 masc. Baxi Ferrol. Liga Local
  • Entrenador PDC delegación Ferrol. Minibasket Masculino
  • Entrenador selección de Ferrol masc en concentración Minibasket Ourense

2022-23:

  • Entrenador U17 fem. Baxi Ferrol: Campeón grupo COR-LUG-FER. Subcampeón Gallego 2ª div y ascenso a 1ª Div Fegaba
  • Entrenador U13 fem. Baxi Ferrol: Semifinalista Copa Premiun.
  • Voluntario FEB. Coordinador de Sede Campeonato de España de clubes infantil femenino (Betanzos 2022)

2021-22:

  • Entrenador ayudante Liga EBA Santo Domingo Betanzos
  • Entrenador Junior Fem 2ª DIV. Baxi Uni Ferrol: Campeón Grupo Norte
  • Voluntariado FEB. Coordinador de Sede Campeonato de España de clubes infantil masculino (Betanzos 2021)

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Artículos de otros participantes del Programa

Trabajo de Técnica Individual por MARTA SORLI (Valencia Basket)

Trabajo de Superioridades por IAGO CASTRO (Celta Zorka Recalvi)

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La Construcción Ofensiva en Infantil Preferente por RICARDO CHAMORRO (Barça CBS)

Ejercicios para infantiles por YERAY PINILLA (Bàsquet Girona Uni – Laia Palau)

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