EJERCICIOS FAVORITOS DE MONCHO FERNANDEZ

  Superioridades “Timi” Este es uno de mis ejercicios favoritos, y que utilizo tanto para trabajar situaciones defensivas, como situaciones ofensivas. Me gusta ponerle a los ejercicios el nombre del entrenador que me los enseñó, o al que se lo vi hacer por primera vez, en este caso Jaime Timiraos.   El ejercicio inicia con…