EJERCICIOS FAVORITOS DE JOSE IGNACIO HERNANDEZ

  Ejercicio de Rotaciones defensivas En este ejercicio trabajamos la defensa en inferioridad y las rotaciones defensivas. Me gusta hacerlo a principio de la semana como trabajo de agresividad a balón, de lecturas defensivas (presión en primera línea y ocupación de espacios en lado débil en inferioridad defensiva). La jugadora con balón debe de retener…